ZEN PARA DISTRAÍDOS / Monja Coen

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Monja Coen

ZEN PARA DISTRAÍDOS

Editorial: Planeta, 2021. 216 Páginas.

DESCRIPCIÓN : Encontrá tu camnio, mejorá tu vida y aprendé a aplicar el zen en todas tus actividades. No es preciso ser monje para ser zen Vivir en grandes núcleos urbanos es una invitación a la distracción. Mantenerse concentrado en tareas simples, por fácil que parezca, se vuelve imposible con el exceso de información y obligaciones. Zen para distraídos aplica los conceptos del budismo para mejorar nuestro bienestar cotidiano. Con este libro podrás: Aprender técnicas de meditación, Comprender el concepto de karma, Entender el Nirvana, Darle significado a la existencia, Simplificar la idea del amor, Practicar el desapego, Ser más práctico Filtrar la información, Tomar mejores decisiones. DE LA AUTORA: Nació en San Pablo, Brasil, en 1947. Es la fundadora de la Comunidad Budista Zen Zendo Brasil, creada en 2001 en San Pablo. Tuvo su primer contacto con Budismo Zen en el Centro Zen de Los Ángeles, donde tomó los votos monásticos en 1983. Residió durante ocho años en el Monasterio de Mujeres de Nagoya, Japón. Allí se graduó para dar clases de budismo a monjes y laicos. Bajo la dirección de Shundô Aoyama Dôchô Rôshi, su maestra de formación, fue la primera monja principal del monasterio. En su comunidad, que alberga el Templo Taikozan Tenzui Zenji, dicta cursos, liturgias, retiros y conferencias. Best seller en lengua portuguesa, es autora de Ponto de virada, O que aprendi com o silêncio, 108 contos e parábolas orientais, A sabedoria da transformação y Aprenda a viver o agora. En la actualidad tiene un programa en World Radio, en el que se basa el contenido de este libro. Zen para distraídos es su primer libro traducido al español.